Stronger BJJ
Fisioterapia esportiva aplicada ao jiu-jitsu para quem quer treinar com mais segurança, estabilidade e confiança.
Quero treinar com mais segurança
Fisioterapia esportiva aplicada ao jiu-jitsu para quem quer treinar com mais segurança, estabilidade e confiança.
Quero treinar com mais segurança❌ Não indicado para dor aguda ou lesão recente.
Avaliação de força, mobilidade, estabilidade e histórico de lesões.
Controle motor, CORE, quadril, joelho, tornozelo e ombro.
Exercícios progressivos e unilaterais.
Aplicação direta aos gestos reais do tatame.
Um programa estruturado de 8 semanas, com sessões de 40 minutos, focado em prevenir lesões e criar uma base física sólida para o jiu-jitsu.
Duração: 8 semanas
Frequência: 1x - 2x por semana
Sessão: 40 minutos
Grupo: até 3 atletas
Fornecemos a documentação necessária para solicitação de reembolso, conforme regras do seu convênio.
* O Stronger BJJ também pode ser realizado de forma individual. Para valores e formatos, entre em contato.
Meu nome é Marissa Alves, fisioterapeuta ortopédica e esportiva, fundadora da Stronger Fisioterapia e praticante de jiu-jitsu.
Depois de acompanhar meus colegas de treino se afastarem por lesões que poderiam ter sido evitadas e eu mesma ter precisado me afastar por dores, desenvolvi o Stronger BJJ para que não precisemos nos afastar do lugar que amamos, o tatame.
Fisioterapeuta esportiva • Faixa roxa de Jiu-Jitsu
O Stronger BJJ é um programa de fisioterapia esportiva aplicada ao jiu-jitsu. O foco é prevenção de lesões e estabilidade do corpo voltado ao tatame.
Sim. O programa é indicado principalmente para quem não está com dor aguda, mas já teve lesões, instabilidades ou sobrecargas e quer prevenir que elas voltem.
Depende da avaliação inicial. Se necessário, você será orientado a iniciar pelo atendimento individual da Stronger.
Não. Ele complementa sua rotina de treinos.
Sim, fornecemos a documentação necessária.
